En
su estupendo blog, el consultor José Ignacio Perier me recordó la historia que
más me gusta de El Alquimista de
Paulo Coelho: El secreto de la felicidad.
“Cierto mercader envió a su hijo con el más sabio
de todos los hombres para que aprendiera el Secreto de la Felicidad. El joven
anduvo durante cuarenta días por el desierto, hasta que llegó a un hermoso
castillo, en lo alto de una montaña. Allí vivía el sabio que buscaba.
Sin embargo, en vez de encontrar a un hombre
santo, nuestro héroe entró en una sala y vio una actividad inmensa; mercaderes
que entraban y salían, personas conversando los rincones, una pequeña orquesta
que tocaba melodías suaves y una mesa repleta de los más deliciosos manjares de
aquella región del mundo. El Sabio conversaba con todos, y el joven tuvo que
esperar dos horas para que le atendiera.
El Sabio escucho atentamente el motivo de su
visita, pero le dijo que en aquel momento no tenía tiempo para explicarle el
Secreto de la Felicidad. Le sugirió que diese un paseo por su palacio y
volviese dos horas más tarde.
Pero quiero pedirte un favor – añadió el Sabio
entregándole una cucharita de té en la que dejó caer dos gotas de aceite -.
Mientras camines lleva esta cucharita y cuida de que el aceite no se derrame.
El joven comenzó a subir y bajar las escalinatas
del palacio manteniendo siempre los ojos fijos en la cuchara. Pasadas las dos
horas, retornó a la presencia del Sabio.
¿Qué tal? – preguntó el Sabio -. ¿Viste los
tapices de Persia que hay en mi comedor? ¿Viste el jardín que el Maestro de los
jardineros tardó diez años en crear? ¿Reparaste en los bellos pergaminos de mi
biblioteca?
El joven, avergonzado, confesó que no había visto
nada. Su única preocupación había sido no derramar las gotas de aceite que el
Sabio le había confiado.
Pues entonces vuelve y conoce las maravillas de
mi mundo – dijo el Sabio -. No puedes confiar en un hombre si no conoces su
casa.
Ya más tranquilo, el joven cogió nuevamente la
cuchara y volvió a pasear por el palacio, esta vez mirando con atención todas
las obras de arte que adornaban el techo y las paredes. Vio los jardines, las
montañas a su alrededor, la delicadeza de las flores, el esmero con que cada
obra de arte estaba colocada en su lugar. De regres a la presencia del Sabio,
le relató detalladamente todo lo que había visto.
¿Pero dónde están las dos gotas de aceite que te
confié? – preguntó el Sabio.
El joven miró la cuchara y se dio cuenta de que
las había derramado.
Pues
este es el único consejo que puedo darte – le dijo el más Sabio de los Sabios
-. El Secreto de la Felicidad está en mirar todas las maravillas del mundo,
pero sin olvidarse nunca de las dos gotas de aceite en la cuchara.”
Las
lecciones que nos transmite Paulo Coelho son muy profundas: mirar todas las
maravillas del mundo (los estadounidenses, tan prácticos ellos, lo llaman savouring), pero sin olvidarse de las
dos gotas de aceite en la cuchara. Hemisferio izquierdo + hemisferio derecho,
concentración + placer, disfrute y resultados. Tenemos dos ojos, dos oídos, dos
brazos, dos piernas, dos orificios nasales… ¿por qué no hacer ambas cosas a la
vez?
Respuesta,
porque presumimos de ser muy “pies a tierra” o muy soñadores. No tenemos que
elegir, sino combinar ambos mundos.
Mientras
escribo estas líneas, llevo una camiseta de Kukulkán,
la serpiente alada. Repta, pero se eleva. Conoce el terreno, pero vuela. De eso
se trata.
Por
lo demás, no me cansaré de repetir que las investigaciones científicas sobre la
felicidad, con Sonja Lyubomirsky a la cabeza, nos enseñan que la felicidad no
se busca ni se encuentra sino que se construye. Somos l@s artífices de nuestra
propia felicidad, que depende de doce actividades deliberadas:
1.
Expresar
gratitud
2.
Cultivar
el optimismo
3.
Evitar
pensar demasiado y la comparación social
4.
Practicar
la amabilidad
5.
Cuidar
las relaciones sociales
6.
Desarrollar
estrategias de resiliencia y serenidad
7.
Aprender
a perdonar
8.
“Fluir”
más
9.
Saborear
las alegrías de la vida
10.Comprometerte con tus objetivos
11.Practicar la religión y la espiritualidad
12.Ocuparte de tu cuerpo y de tu alma
Mi
reconocimiento y mi agradecimiento a las personas que sois deliberadamente
felices y hacéis felices a los demás, combinando el saboreo (vivir el presente)
con la perspectiva (lo mejor está por llegar).
“Cuando
somos felices, somos poderosos de voluntad” (Arancha Merino).